《自己紹介》心を大切に

はじめまして。「22おじさん」と申します。

まず最初に断っておきますが、22歳ではありません。現在28歳。小さな田舎のジムで、トレーニング指導者を4年ほどしています。

「じゃあなぜ22なのか？」それは、私が以前野球をしていた時につけていた背番号であり、とても気に入っている数字だからです。

このブログ「Tao Fit」は、単なる筋トレノウハウだけのブログではありません。今日は最初の記事として、私がなぜ**「フィットネスを通じて人生（哲学）を語るのか」**。その理由と、私の少し変わった価値観についてお話しします。

平均年齢７０歳。人生の先輩方に囲まれて

私の職場であるジムの年齢層は比較的高めです。平均すると70歳くらいでしょうか。毎日、たくさんのお姉様（人生の先輩方）に囲まれて仕事をしています。

これから先にある「人生の終点」に向かって歩まれている方が多いので、そこには様々な人生観があふれています。そんな深い価値観に日々触れる中で、私自身の考え方も大きく変化していきました。

私は以前、野球をしていました。 9歳から25歳まで、なんと17年間。「こんなに長くしていたんだな」と引退時に思ったほど没頭していました。

野球をしていた当時の私の考え方は、一言で言えば**「人生は自分中心」**でした。

すべての物事の中心に「私」がいました。勝負の世界であるスポーツをする上では、それくらいのメンタリティが良いのかもしれません。

しかし、引退して4年。この小さなジムで働き始め、たくさんの方と触れ合うことで、その考えは180度変わりました。

「ヒトは誰かの人生の部品でしかない」

一見すると冷たい言葉に聞こえるかもしれませんが、知っている言葉で言い換えるなら、それは**「縁」**です。

人生は縁です。私たちは必ず誰かと繋がっています。今、目の前に起こっている現象は、すべて縁のつながりの結果として起こっています。

例えば、私が野球を始めた理由。それは「兄が野球をしていたから」です。

では、なぜ兄は野球を始めたのか？「地元のスポ少に野球チームがあったから」です。

では、なぜサッカーではなく野球を選択したのか？それは「祖父が野球好きだったこと」、そして「父が学生時代に、巨人軍の故・川上哲治氏に会っていたから」でしょう。

私の家ではサッカーはほぼ見ません。時代背景もありましたが、そもそも兄の中にサッカーという選択肢はありませんでした。もし父が川上哲治氏に会っていなければ、私は野球をしていなかったかもしれませんし、今の私もいなかったでしょう。

すべてはつながっています。これが「縁」です。

そんな「縁」という価値観の中で生きているのが、私、22おじさんです。

「まったくフィットネスと関係ないじゃないか」

そう思う方もいるかもしれません。ですが、ヒトは「心」で動いています。 科学的に言えば脳からの指令ですが、その根源にあるのは心です。

あなたは、目に見えないものを信じられますか？/

もちろん、全てを「心」や「縁」などの精神論だけで説明してしまうと、トレーナーとしての仕事の立場上よろしくありません（笑）。

このブログでは、しっかりと科学的根拠に基づいたトレーニング理論もお話ししていきます。ただ、その根底には「自分の人生は心を大事にしている」という哲学があることを知っていただければ嬉しいです。

最後に、私のトレーナーとしての信頼性を担保するために、保有資格を記載しておきます。

【保有資格】

アスリートや高齢者への指導経験、そして人生設計（FP）の視点も交えながら、みなさまの健康と人生に役立つ情報を発信していきます。

これから、どうぞよろしくお願いいたします。